Verstehen. Spüren. Verbessern.
Dein Weg zu mehr Wohlbefinden.
Beckenboden-Balance
KURS-TERMINE
7-Wochen-Kurs "Beckenboden-Balance"
Unter dem Motto "Verstehen. Spüren. Verbessern." lernst du in meinen Kursen deinen Beckenboden kennen, bewusst wahrzunehmen, sanft zu aktivieren, nachhaltig zu stärken wie auch zu entspannen – Schritt für Schritt in deinem eigenen Tempo.
In einer kleinen, geschützten Gruppe (max. 6 Personen) begleite ich dich professionell und mit viel Feingefühl. Eine vertrauensvolle Atmosphäre und Verschwiegenheit sind dabei selbstverständlich.
Du bekommst einfache Übungen, die sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen – damit dein Beckenboden nicht nur im Kurs, sondern auch im täglichen Leben gestärkt wird und in seine Balance findet.
Für mehr Stabilität, Körpergefühl und Vertrauen in dich selbst.
Mittwoch-Abend-Kurs
Start: 20. Mai 2026
Bei Interesse an einem Kurs melde dich gerne bei mir. Termine gerne nach Vereinbarung.
Ich freue mich auf dich!
Ich behalte mir vor, den Kurs bei zu wenig Anmeldungen, abzusagen bzw. zu verschieben.
Gerne biete ich auch Einzeltrainings oder ein exklusives Training mit deinen Freund:innen an. Hierfür kontaktiere mich bitte unter 0677 640 37 9 37 oder [email protected].
Infos zum Training, für wen es geeignet ist und auch Preise findest du weiter unten.
FAQ?
Wie läuft Becken-Kurs ab?
Wie lange dauert eine Trainingseinheit?
Für wen Beckenbodentraining NICHT geeignet?
Was kostet eine Einheit?
